身体求救信号
身体发出的求救信号有哪些?
心脏疾病】
心血管是影响人类健康的第一大疾病,全世界死亡人数的1/3都与它有关。心脏发出的“求救信号”包括以下几种:
一活动就心慌气短:经常感到心慌、胸闷,上个楼梯、做些简单的体力活就会气喘、心跳加快。尤其是此前这种情况并不明显,最近一段时间加重的,要当心心脏出现问题。
左手指疼、牙疼:心脏病的疼痛多出现在胸口正中的位置,持续数分钟甚至十几分钟,常常牵涉到左前臂、左手指或左上臂,甚至是嗓子、脖子或者牙齿。不过,大家普遍认为的左肩或背部疼痛,其实比较少见。
枕头高了才能睡着:睡觉时,平躺觉得胸闷,必须垫个较高的枕头,或者半靠着才能入睡,表明心脏功能较弱。
肝脏疾病】
肝病被称为“最大的隐形杀手”,是因为它在发病初期并没有症状。不过,专家说,还是有些小信号,能让我们捕捉到。
见到油腻就恶心:肝脏是人体最大的消化腺,当它出现问题,大多表现在“吃”上,比如没有食欲、不想吃东西、见到油腻食物或闻到油味就恶心欲吐、胃部胀满不适,可能是得了肝炎;如果吃了油腻食物后右上腹(右侧肋骨下缘)疼痛,并连带到右肩或背部,则可能是胆囊疾病(胆囊炎、胆囊结石等)。
脸发黄,皮肤痒:当肝脏生病时,胆汁的代谢功能会随之发生障碍,使血中的胆红素升高,让身体出现颜色上的改变,比如脸黄、眼黄、皮肤黄、尿发黄。由于胆汁里的胆盐刺激皮肤感觉神经末梢,还会出现皮肤瘙痒。
手掌发红:两手大鱼际、小鱼际及手指掌面充血发红,就像涂了一层胭脂,这说明有慢性肝炎和肝硬化的可能。还有一种“蜘蛛痣”,呈鲜红色,样子很像蜘蛛,多出现在面、颈、手背、上臂、前胸和肩部。
胃肠疾病】
胃肠道疾病最常见的信号就是疼痛。专家指出,疼痛部位不同,说明所患的胃肠道疾病也不同。
吃饱饭以后疼:疼痛在饭后半小时至2小时出现,到下次进餐前消失,一般是胃溃疡。
饥饿时疼:饭后3—4小时,空腹或感到饥饿时疼,吃点东西,疼痛就可减轻或消失,一般为十二指肠溃疡。有的病人也会出现夜间疼痛。
肺脏疾病】
肺叶又被称为“娇脏”,因为它非常娇嫩,稍有刺激就会咳嗽不止。专家说,其实咳嗽就是肺脏向你发出的求救信号,不同的咳嗽症状提示着不同的肺病,尤其是不明原因、长时间的咳嗽,更要引起重视。
干咳:无痰或痰量很少,一般是急性咽喉炎、支气管炎的初期,一部分肺癌患者也会出现此症状。
急性骤然发生的咳嗽:多见于支气管内异物。
长期慢性咳嗽:慢性支气管炎、肺结核等。
身体的7个求救信号
压力是每天生活的一部分。一件偶尔的小压力事件譬如汽车无法启动,银行账户透支或者电冰箱坏了,都可以激发我们去集中注意力,并解决问题。但是当长期性的压力,譬如不停地工作或为财务问题而持续困扰,却会对我们的身体造成损害。比如心悸和胸部疼痛、头痛;胃部不适、腹泻、恶心或呕吐、免疫力降低等;情绪波动、失眠、过度吸烟喝酒、注意力难集中等。因此,有些身体发出的“求救”信号不都是疾病的表现,还可能是压力“压”出来的。
咬指甲这种情形是压力诱导的心理自我保护行为。通过咬指甲满足“口欲”,让人们转移注意力。在工作时也可以用一些特殊的解压方式,比如接客户电话时,手里拿一个弹力球,一边接电话,一边揉捏、挤压。
眼皮跳医学称之为眼睑痉挛,也可由压力触发。如果长期处理比较细致的工作,就容易出现这种问题。用眼较多的人每20分钟应观赏一下窗外景色,也可以闭目休息,症状就会消退。
爱忘事研究表明,长期处于压力环境中的确会让记忆力出现问题。不过幸运的是,一旦压力消失,你的脑力还会恢复到原来的水平。专家称,运动使人思维敏捷,散步、爬楼梯、跳舞都能改善记忆力。
肠胃不适你是否总担心某位亲人的健康问题,而且由于过度紧张,胃里翻江倒海呢?特别是某些问题过分关注,也会让人备感压力、焦虑,出现呕吐、恶心等症状就在所难免。
脖子疼压力会影响骨骼肌系统,导致肌肉发酸、收缩甚至痉挛。遇到这种情况可以尝试5—10次深呼吸,轻轻按摩身体肌肉发紧的部位。如果脖子部位的肌肉中招,可试着轻轻转动颈部。
有蛀牙除了不讲口腔卫生外,压力也是导致蛀牙的一种方式。压力还会让人在睡梦中不时磨牙,从而使牙齿越来越脆弱
身体发出的求救信号
心脏病需要心情好吗
需要的一比
非常需要!!!
好心情是可以治百病的!!
身体发出以下求救信号一、疼痛发出的求救信号
疼痛方位的归类
→眼部疾病和头部疼痛
→高血压和中风
→当心脏疼痛时
→当肺部疼痛时
→胸腔内游走性疼痛
→约翰逊总统的肋骨
→其他不常见的肋骨问题
腹部和下腹部疼痛
→腹部感到刺痛
→腹部绞痛
→肛门的问题
→尿路和生殖器官疼痛
骨损伤产生的疼痛
→背部疼痛
→骨关节炎和类风湿关节炎
→神经疼痛
→血管疼痛二、呼吸道发出的求救信号
呼吸困难、急促
→呼吸困难的诱因出自心脏
→肺部疾病引起的呼吸困难
→难缠的哮喘病
慢性支气管炎
→“鬼见愁”的肺气肿
→提防窒息的危险
→顺便说→下咳嗽三、心脏发出的求救信号
胸部的不适和疼痛
→先是没有力气,接着呼吸困难
心悸的原因
→心率失调
→患病的心瓣膜、心脏及其“近邻”器官的
炎症四、血管和血液循环发出的求救信号
高血压不容忽视
→怎么慢慢钙化的?
变窄的血管
→小腿肌供血不足
→突发性血管堵塞
静脉和淋巴系统
→蚯蚓般丑陋的静脉曲张
—,非专业人员怎么识别静脉炎?
→淋巴水肿五、消化系统发出的求救信号
→警惕口臭
→观察舌苔
→烧心意味着胃黏膜炎
→吞咽困难
肠胃消化系统
→没有食欲
→恶心、呕吐
→呕吐物中带有血液
→疾病“染黄”眼睛和皮肤
→黄疸病成因胰腺健康不容忽视
→新陈代谢系统的其他异常
食物经消化后的“出口＂问题
→左下腹疼痛
警惕大便带血
体重减轻莫小视六、神经系统发出的求救信号
意识障碍将导致严重后果
→丧失意识
→致病的十个原因
眩晕和眼花
麻痹、瘫痪和中风
→其他能引起麻痹的神经类疾病
受压迫的神经线
脑溢血、中风
健忘、迷惑和战栗
→阿尔茨海默氏病
→战栗不仅指发抖
多发性硬化症
细菌、病毒侵扰神经
心理疾病七、泌尿系统发出的求救信号
排尿:量中见质
—尿量的正常指标
→排尿失禁
灼痛、出血和疼痛
→尿道灼烧
→尿血须注意
→警惕肾结石
→膀胱溃疡和肾肿瘤八、生殖器官发出的求救信号
→乳房疼痛
→乳房结节
下腹部疾病求救信号
→月经不调症状
→更年期之后的出血
→下腹部疼痛
→提防前列腺病变
→睾丸疾病
→勃起功能障碍九、血球发出
日常养生需注意身体的哪些求救信号?
1、如果出现呼吸会不顺畅,胸口会闷也会刺痛,那如果刺痛的时间是短暂的话,一发作几秒钟就过了,最多是一分钟。
2、心脏不好的话会牵扯到左边手臂酸、麻、痛,因为心脏的神经与左手臂的神经是一条的,所以左边的心脏问题就会牵扯到左手臂上。
3、严重了会从前胸痛到后背膏肓肩胛的地方,十天半个月会来一次,三、五个月发作一次,时间越短越严重。
4、心脏也会牵扯到颈部僵硬,使其转动不灵活,而且在早上起床脖子就会经常扭到;因为心脏有问题,颈动脉就会狭窄,血液供应也就会不顺畅,就会发生筋失血自然僵硬。
5、火毒降下来,就会顺着两个太阳穴,太阳穴在两侧就叫偏头,这时血管就会扩张,这样的话就会刺激到旁边的神经,痛的受不了。
6、如果心脏有问题的话,养份是不能输送的,因为总觉得体力不够,想吃点东西补补,过多的食物就会带来大量的糖份,排除糖份都是要靠肝脏、肾脏,这样的话就会导致肝、肾衰竭,很容易得糖尿病。
身体求救信号!好好珍惜生命
一、心脏有问题时
1。呼吸会不顺畅,胸口会闷也会刺痛,刺痛的时间是短暂的,一发作几秒钟就过了,最多一分钟。
2。严重了会从前胸痛到后背膏肓肩胛的地方,十天半个月会来一次,三、五个月发作一次,时间越短越严重。
3。心脏不好会牵扯到左边手臂酸、麻、痛,因为我们心脏的神经与左手臂的神经是同一条,所以左边的心脏有问题会牵扯到左手臂。
4。心脏也会牵扯到颈部僵硬、转动不灵活,早上起床脖子经常扭到;因为心脏有问题,颈动脉会狭窄,血液供应不顺畅,旁边的筋失血自然僵硬。
5。心脏有问题,火毒(心火)就会上升,火毒慢慢上升到了额头停留在这里,不可能从额头跑出来,停留时间久了,这里就会长烂疮,很多人会头昏,到达这里会经过两个面颊,经过眼睛,所以心脏有问题,两个面颊会泛红。
6。另外,火毒到了顶就会往下降,从额头顺着两个眉陵骨绕着太阳穴穿过我们的后脑,延着颈部进入咽喉,进入肠子,从肛门出去;所以火毒降下来,两个眉陵骨就会酸痛;有的朋友机能亢进,慢慢眼睛压力会大,眼睛会往前暴出来,即所谓的＂凸眼症＂。
7。火毒降下来,顺着两个太阳穴,太阳穴在两侧就叫＂偏头＂,血管就会扩张,一扩张就刺激到旁边的神经,痛的受不了。
8。慢慢的火毒会从后脑下来,这就开始发胀,感觉怪怪的,接着穿到颈部,颈部停留过久,淋巴就会肿大;慢慢进入咽喉,咽喉就容易发炎,经常会感觉有东西哽在里面,吞又吞不下去,吐又吐不出来。再来火毒会进入肠子,肠子会燥进,越来越热,温度太高水份会来缓和,水份来的多来的快,肠子里的粪便就会烂掉,我们就会拉肚子;水份来的不足,粪便就会干燥,排不出来。
9。心脏有问题会造成我们的脾胃受伤,脾胃一受伤,消化吸收的能力就降低,吃进来的食物不能消化,最后会胃胀,那些东西会反冲回头,叫做＂胃酸＂。
10。心脏有问题,养份不能输送,总觉得体力不够,想吃多点来补充,过多的食物会带来大量的糖份,排除糖份都靠肝脏、肾脏,过多的糖份会导致肝、肾衰竭,很容易得＂糖尿病＂。
11。心脏有问题,人的神经就会衰退,一点事情就会紧张,就会受到惊吓,晚上睡觉不易入睡,睡着以后就做恶梦,恶梦会延续,所谓的＂恶梦连连＂。
二、肝脏有问题时,尤其得了肝炎,以下的4个现象不可以有任何一个现象经常性的发作
1。右上腹闷痛。
2。右后腰酸痛。
3。右肩感觉酸、麻、痛,甚至造成右手举不起来。
4。小腿晚上睡觉时容易抽筋。肝脏出现问题时我们的
身体求救信号!你知多少?
心脏有问题时会出现什么情况?
肝脏有问题时会出现什么情况?
肾脏出现问题时会出现什么情况?
脾胃出现问题时会出现什么情况?
心脏有问题时会出现气短、心慌、头晕、脉搏不稳,甚至恶心等;
肝脏有问题时会恶心、没食欲、低烧,(肝火旺会烦躁,易怒),患有肝炎的会手心、眼巩膜发黄;
肾脏出问题时会尿频、尿急、腰疼、腰冷、背疼酸软,(肾结石的话会出现尖锐的疼痛);
脾胃出问题时食欲降低、不觉得饿、吸收不好、身体无力,(有胃病的话缺少胃酸的会胃绞痛,胃酸过多的会烧心)。
常见疾病向身体发出的求救信号有哪些?
1。生理期失约了
如果生理期连续两个月爽约(而且你没有怀孕),意味着有些事情可能提高了——比如你的压力水平。长期处于紧张状态会抑制排卵,因此没有月经来潮。
想让老朋友回来,尝试安排好时间,多吃蔬菜,减少工作量和社交活动。
出现这种状况还可能有另外一个原因:你节食,或者运动过度,让身体内脂肪水平太低,以至于难以维持排卵。
拜访一下医生吧,她会帮助你解决如何把减掉的体重长回来,那样你就可以再见到老朋友了。
2。眼睑不受控制地抽动
出现眼睑抽搐是眼睛疲劳的征兆,经常是由于连续注视电脑的时间过久。
想要抑制这个症状,可以用冰凉的纸巾贴到眼睛上,冷的温度可以令抽动的神经冷静下来。
要告诉自己,每半小时,目光离开显示屏两分钟。如果抽搐的症状持续发生,那么需要去看医生。虽然可能性很小,但它也许是神经系统混乱的信号,像多发性硬化。
3。眼睛中黑色的弯曲物质令人发狂
称作飞蚊症,它们还可能以暗斑、圆点、网状物或者像蠕虫一样的线条的形式出现,在视野范围内来回的移动。
无论它们的形状如何,飞蚊症既有害,还令你注意力分散。在明亮的灯光,白色的背景下,它们会变得特别明显。
但事实是,飞蚊症无法治愈,关键是学习如何忽视它们。它们会逐渐消失,你需要做到的,就是从它们出现的那一刻就不要去关注它们。
4。半夜苏醒……之后无法入睡
酒精或许要对此负责。
两份酒就会影响深度睡眠,在你已经入睡后唤醒你,进而无法继续睡眠。因为夜晚,身体在对酒精进行新陈代谢,它的镇静作用消失了,因此很难继续睡眠。
限定自己最多喝一杯,而且至少要在睡前四小时,你就可以一觉到天明了。
5。感觉乳房一直有块状物
如果你在两侧乳房中都检测到几个似卵石的,可移动的块状物,要归咎于乳房纤维囊肿。这是一种常见的良性症状,意味着你的胸部组织中含有流体囊肿。
这类囊肿在生理期更加明显,因为荷尔蒙的变化会引起全身浮肿。
减少咖啡、茶水,巧克力和可可的摄入,这些物质中含有咖啡因,会引发液体的存留,让肿块更加明显。避免高盐份食物也是个好办法,因为盐份也会造成液体滞留。
6。大大的黑眼圈
如果我们经常得不到足够的睡眠,血液循环就会逐渐变缓,因此双眼下部的血管就会浮肿,眼睛下面薄薄的皮肤就呈现出青色。
除了获得更多睡眠——建议每天8小时——还要避免触摸下眼睑,因为那样会引起瘀伤,让你的熊猫眼看起来更严重。
如果黑眼圈持续存在,也有可能是贫血的标志,体内
压力过大时身体会发出哪些求救信号?
紧张时肾上腺皮质激素激增,刺激小肠,使人出现想要排便的欲望。
压力可能会影响到毛囊,导致脱发,并持续数月。
人在紧张的情况下,肾上腺素等激素激增,引发头痛或偏头痛,同时也会影响大脑正常的思维工作,导致其无法找到合适的词语同他人进行沟通,只能低声嘟囔。
免疫力下降
压力可加剧病毒感染,导致流鼻涕、咳嗽或者骨痛。同时压力会使免疫系统减弱,这意味着,我们会更容易生病,且症状可能会持续很长的时间。
指甲变得脆弱
当人们的压力过大时,人体会释放大量应激激素,如释放大量的乙酰胆碱硅,就会导致指甲变得脆弱。
伤口难愈合
在紧张的状态下,即使看似轻微抓伤或割伤,也需要很长的时间才能愈合。
紧张时应激激素大量分泌,直接影响胃肠道,造成胃痛、胃酸和腹胀。
患上皮肤类疾病
压力大会引发多汗症(出汗)、荨麻疹、过敏性皮炎及皮肤瘙痒等疾病。
压力会导致耳鸣和其他听力问题,致使听力系统受损。
身体求救信号你知多少~
1。心脏有问题时,左手臂会酸麻痛。额头会长疮,呼吸不顺畅,胸口会刺痛,发作几秒钟。2。肝脏有问题时,右上腹闷痛。右后腰酸痛。右肩酸麻痛,小腿晚上睡觉时容易抽筋。3。肾脏出现问题时声音就会沙哑,腰酸背痛颈部会僵硬。4。脾胃出现问题时偏头痛。食欲减退。腹部胀气。有些时候会偏头痛。。难道是脾胃有问题吗!?ycS21bq
发现身体没有一个器官是好的,常常电脑前坐一天后浑身疼
我经常觉得饿啊~~但又吃不下东西,特想睡,感觉是很危险的状态~
身体营养不良会发出哪些求救信号?
1、莫名的疲劳
疲劳是一种常见于铁缺乏的副作用,缺铁可能导致贫血或是让血液中的红血球数目较少,贫血也可能让我们脸色苍白。不过请记住,像是心脏病、忧郁或是甲状腺等严重的疾病也可能让人们过度疲劳。
如果你感到异常地虚弱或疲劳,那么把这些状况告诉你的医生是明智的作法。
2、头发干燥易脆
蛋白质是构成我们头发的主要成份,因此常被应用来诊断营养是否缺乏的指标。营养师表示:“当一位年长者的头发看起来像是受到惊吓的假发--易脆、干燥、稀疏,这通常是一种饮食营养不足的迹象。”
头发脆弱能反应出必须脂肪酸、蛋白质、铁与其他营养素的缺乏。虽然随著年纪增加,有些头发掉落的情形是正常的,但如果头发以不正常的速度开始掉落,那么营养缺乏就是可能的原因了。一旦你的医生确认出是因为营养缺乏导致这些问题,就会以饮食或是营养补充品来治疗。
3、嘴巴方面出现问题
嘴巴四周破裂或者是发炎(口角炎)代表可能是维生素B2或者铁的缺乏征兆。而舌头异常肿胀或是苍白,也是铁与维生素B2缺乏的征象。
口腔灼痛症候群(Burningmouthsyndrome,BMS)目前依然是个原因不明的疾病,一般认为可能是当铁、锌或维生素B缺乏所导致。
4、脊状或汤匙状指甲
指甲跟头发一样,都是很好用来判断早期饮食缺乏警讯的指标。汤匙状指甲可作为缺铁性贫血的指标。
如果罹患缺铁性贫血,医生可能会建议你补充铁剂与含铁丰富的食物,如肝脏与贝类(蛤蜊、牡蛎、贻贝)等。
5、食欲不振
随著年纪增加,食欲通常会越来越不好。味蕾失去它们本来应有的敏感性。由于年长者有较少活动的倾向,因此他们需要较少的卡路里。药物也可能会抑制食欲。
慢性食欲不振可能是一种处在高度营养缺乏风险的严重警讯。如果你发现自己因为不饿而略过一餐不吃,你应该跟医生聊聊这件事情。从血液检查能看出你有哪些重要的营养素缺乏。而让专业的营养师来评估你的食物摄取也能找出营养缺乏的问题点。
慢性腹泻可能是一种营养不良的讯号,这意味著营养素无法被身体充分吸收。感染、手术、某些药物、重度酒精的使用以及消化不良等都可能导致营养不良。
当你经常拉肚子的时候,向医师咨询是很重要的。
7、冷漠或烦躁
莫名的情绪变化,尤其是感觉精神萎靡或烦躁等,这可能是忧郁症的症状,不过它们也可能是身体获取的能量不足所导致。如果你一直情绪低下或健忘,记得去看医生。
多吃7类食物摆脱营养不足
1、富含碳水化合