抖腿

抖腿代表什么心理状态

一般抖腿的都是男性而且是身高偏低,学历素质偏低的人请问这有关系么抖腿到底代表一种什么样的精神状态

抖腿是人类祖先遗传留下的生存应激能力,抖腿在重复一些微动动作,比如不停的脚尖点地——这是一个起跑踏地动作(起跑应激),或者脚尖点地状态下不停的髋关节微动式外展内收(一般在坐姿和仰卧时发生)。抖动的本身让腿部肌肉时时处于“待时而发”的状态,减少了肌肉的粘滞性,在突然遇到危险奔跑时或者突然遇到攻击对象进行突然袭击时,抖腿者比非抖腿者发生肌肉拉伤的几率会减小,而且启动的更快。抖腿的蓄势而发不只指逃生的起跑应激,也指主动攻击的起跑应激,也就是说,抖腿者可以在坐姿静止状态更快的完成一次跃起快速暴击。

别忘了,人类的类人猿祖先是在丛林里不停奔跑觅食、追猎、迁徙并躲避危险的。坐下来学习是新型的体能模式,其产生的时间在人类的进化史中,只占很小的比例,很多人仍保留着这种应激素质。如果按开始尝试两足行走的的南方古猿开始算起人类的进化历程,在约1000万年前至约380或200多万年前;以学习、文书、编程作为普遍的坐姿体能模式的普及,还要从工业革命后19世纪大面积的现代教育普及开始(地球上超过一半的人口还没有普及),粗算一下人类坐下安全地开始大规模文书工作或者精细操作的时间,200年除以1000万年,人类大规模坐下来做事占到的时间比是10万分之2,显然人类的身体应激还没有做好准备。

此外,抖腿确实可以增加腿部的静脉血液回流,防止过久坐姿静置形成的血液斑块,这是有益健康的。这也是人类坐下来后,对抗久坐造成静脉回流不畅,做出的身体应激性对抗措施。

抖腿的人并不是故意影响别人自习室自习的,他们只是发生了无意识的起跑应激,这种情况是他们无法控制的。尤其是他们越紧张,抖腿越明显;比如求解难题时,思考难题时;这种紧张与人类祖先最常见的逃生紧张或者袭击紧张形成了某种联系,抖腿都是在做无意识的应激准备。

避免抖腿的方法:

1、抖腿者可以选择离别人远一些的位置进行自习。

2、进行有高腿部发力比例的体能训练,在训练后进行学习书写等活动,抖腿会有所较弱或消失。

3、每日对腿部肌肉进行牵拉放松,增加髋关节、踝关节活动范围,也会缓解一定的抖腿现象。

另外,抖腿者通常面对危险情况会更有决断性。抖腿者在对抗性运动、跑动踏跳类运动中,会有更多优势;抖腿者可以多参加这些运动,尽量释放掉身体的“紧张应激”,回归平静的学习与伏案工

腿抖是什么原因引起来的

1。从生理学的角度讲,处于静止状态的那部分身体中的血液循化会慢下来,而动的那部分身体血液循环速度还比较快。所以一个人如果长时间静坐不动是会感到手脚麻酥不舒服的,甚至浮肿。为了防止这些毛病,使血液循环加快和协调,往往会无意识活动处于静止的那部分身体。人们抖动双腿,实际上是抵抗血液滞缓的一种表现。2。从神经解剖学的角度讲,如果我们对身体的某一部位不断给予小刺激,那么这种刺激便会通过中枢神经系统反馈到大脑皮层的特定部位,增加血清素等激素分泌,缓解神经上的紧张感。当然,不同人紧张会有不同的表现,有的人会摆弄自己的头发、小饰品或者衣角。3。从进化的角度讲,我们在不安全的环境需要提高自己的应激能力,如果身体处于懈怠状态,遇到危险所需要的应激时间会增加,对自己的生存不利。抖腿能够促进血液循环和提高神经敏感程度,让自己能够保持一个较高的应激水平(可以理解抖腿为逃跑前的热身)。所以,如果有人在我们面前抖腿,会让我们觉得环境不安全,因为我们潜意识认为:对方认为我们不安全和有一定敌意。这也是人们不喜欢别人在我们面前抖腿的原因之一。讲完原理,大家针对原理自己去想办法就可以了。不过,老样子,我也提供一下自己的经验。1。选择有控制感的地方坐抖腿原因之一是害怕周边环境不可控,让自己不安全。所以,外出在选择座位时,可以选择一个有安全感的地方坐,不要太靠近人流出入口。也选一些比较少人能够观察到自己的地方。减少对多变环境产生的不适应。2。不要久坐久立抖腿的另一个原因是身体静止带来的血液循环滞缓。所以,能的话就避免久坐久立。尤其是面试的时候,可以通过走动来缓解自己的不安。如果说不得不久坐久立,可以给自己的大腿做做按摩和适当的挪动一下身体。3。寻找替代性行为改掉一个坏习惯最好的办法是养成一个新习惯。如果是不安带来的抖腿,那么可以通过其他行为来代替这种不安的变现。我们公司以前也有一个人很喜欢抖腿,我给的建议是将左手放在大腿上,弹动中指,那样别人也看不见,行为上也减少了给对方的不安投射。后来他跟我说,把手放在大腿上,还能够让背部不自觉竖直些,让自己更有精神

肢体麻木”一般由以下疾病引起:

1)心脑血管疾病

高血压病人由于血管收缩,全身小动脉痉挛,动脉管腔变窄,肢体血液循环障碍,可出现手足发麻症状。患脑动脉硬化的老年人由于脑组织,特别是大脑皮质缺血,脑部的感觉和运动中枢功能性障碍,导致相应部位的肢体麻木。这类麻

有人爱抖腿是什么原因?

经常遇到一些喜欢抖腿等四肢的朋友,其实,不见得是人们喜欢抖,兴许是不受自己控制呢。无论怎样,这样抖来抖去的,也着实消耗能量,如今物价这么高,人体产生点能量也蛮费大洋的,是以,深圳万丰医院专家讲解下,为什么人们会有抖腿现象?

抖腿许是肾精不足:

古人曰过两句与抖有关的话,“人抖穷,树抖死”;“男抖穷,女抖贱”。如若是一句话也就罢了,偏偏是两句话,而且这两句话的意思还是相近的,可见,里面应该大有玄机。

肾属水,肝属木,水生木,所以,如若一个人的肾精不足,则肝精一定受到影响。肝风内动,则人就容易出现抖的现象。男人肾精不足,就敛不住虚火,做事容易发火、急躁、不理智,由此就不容易事业成功。因此,才有“男抖穷”的说法。

至于女人,原本,女人属阴,讲究的是厚德载物,但如若女人肾精不足的话,就会沉不住气,在家呆不住,总想往外跑,或者开个窗户向往看看有没有西门庆谁的。是以,古人说“女抖贱”。但是,在现在,也有人说,女人想往外跑未必是什么坏事儿,机会多啊,指不定会成为女强人什么的。但不管怎样,肾不好总不是件好事儿。

抖腿许是酒喝多了:

抖腿、抖手也可能与喝酒有关。酒喝多了,伤肝是必然的众所周知的事儿,肝风内动,手啥的就会不由自主地抖起来。这个,不用说,常喝酒的乡亲们都晓得,酒桌上抖的人更是多些。不过,如若大家都喝醉了,许就看不出人家抖了,因为自己也抖嘛,总有个频率相同的时候。

抖腿许是帕金森症:

这个就有些恐怖了。帕金森症是一种常见的神经功能障碍疾病,主要影响中老年人,多在60岁以后发病。其症状表现为静止时手、头或嘴不自主地震颤,肌肉僵直、运动缓慢以及姿势平衡障碍等,导致生活不能自理。最早系统描述这种疾病的是英国内科医生詹姆斯帕金森博士,此病因此而得名,包括拳王阿里和已故教皇保罗二世都患有这种疾病。

如若你是年轻力壮的主儿,患上这个症状的可能性也跟中国足球进入世界杯的几率差不多。

以上便是深圳万丰医院专家为您解答的抖腿问题,如还有其他疑问可以继续阅读我们其它健康文章,如需疾病咨询,可以随时与我们的在线专家沟通,自我推测烦恼,不如咨询一下准确!

枸杞本来就是特别补肾气的,

长期喝枸杞水可以很好的补肝益肾。若是再搭配上西洋参,在补肾益气的效果上,能有不错的补血作用。

我也不清楚

上课的时候脚一等板凳就开始都退

总被老师叫起来站着

为什么我老是喜欢抖腿?

喜欢抖腿是下意识的一种表现,它不是病也不需要治疗,习惯性下肢抖动摇晃对人体健康有益,其理由是:这种动作能促进下肢血液循环,维持并增强肌肉关节的活力。抖动摇晃动作在肌肉伸缩的同时,还促进了下肢血液回流,防止了肢体血栓和静脉曲张的形成。这种习惯性动作并非来自大脑皮层中枢神经的指令,因此它并不能干扰、影响当时所从事的活动。当人困乏欲睡时,下肢抖动还能抵消一部分疲劳。

喜欢抖腿是下意识的一种表现,这种动作能促进下肢血液循环,维持并增强肌肉关节的活力。抖动摇晃动作在肌肉伸缩的同时,还促进了下肢血液回流,防止了肢体血栓和静脉曲张的形成。

可以简单理解为人体的条件反射。

用“力的平衡”来解释好象更能解释得通。首先,正常来讲人在采用坐姿的时候双足是平放在地上的。用来支撑人下肢平衡的作用点主要集中才足跟和前脚掌部位(足弓是不受力的)。当台起足跟只留足尖着地的时候,这种相对稳定的受力结构被打破。这时候,你的下肢主要受来自两个方面的力。一个是地球引力,这个力迫使你的足跟在没有外力的情况下必然下落。因为只靠足尖是很难形成一个稳定的支撑结构的。而另一个力,就是你主观上通过肌肉收缩向上将你的足跟提起的力。只有当这两个力的大小一致时,你的腿才不会上下来回颤抖。但毕竟是人,而不是机器。很难把这个向上提起的力控制的相对稳定。(肌肉疲劳,自觉不自觉的抬起等。)所以形成两个趋势。你主观上想将你的腿的位置保持固定的时候,自然抬起和自然放松两种情况下。产生的抖动。

,控制自己改掉。

为什么会抖腿

大多数时候是人比较放松时才会有的情况。也有时因为肌肉紧张,所以会不自觉的抖腿。形成习惯后就会经常抖,还具有“传染性”。有的人看见别人抖,自己也会抖。

其实更多时候,抖腿是放心理比较松状态的表示。也有人在紧张的时候会抖腿,有人会在心虚的时候抖腿,总之单从都推来看心理状态也不会很准的。

这是神经的一种自我调节作用。。。比如说太冷的时候有的人就会全身发抖,也就是通过抖动来促使身体产生更多的热量来维持体温。。。有时候神经＂累＂了＂酸＂了也会这样。

大多抖腿者是下意识的,因此也有可能是一种缓解焦虑的表现方式,就像有些人表现在躯体内部一样,抖腿者大多外向,焦虑也就外化了。

为什么抖腿

人的抖腿有两种情况:非病理性

前者是习惯,是无意识的,也可以叫做毛病,这种毛病在家或者自己独处时无所谓,是无伤大雅的,

但是,如果在有人的或者是一些正式的场合,就会有伤大雅就不文明了,甚至会因此而影响了自己的形象。

因此还是有适当改变的必要。

其实要改也容易,只要有意识地加以克制一下就可以了。

如若是后者,就成为

颤抖症,这就不但需要有意识克制,而且还需要进行专门的治疗才行。

喜欢抖腿是下意识的一种表现,它不是病也不需要治疗,习惯性下肢抖动摇晃对人体健康有益,其理由是:这种动作能促进下肢血液循环,维持并增强肌肉关节的活力。抖动摇晃动作在肌肉伸缩的同时,还促进了下肢血液回流,防止了肢体血栓和静脉曲张的形成。这种习惯性动作并非来自大脑皮层中枢神经的指令,因此它并不能干扰、影响当时所从事的活动。当人困乏欲睡时,下肢抖动还能抵消一部分疲劳。

喜欢抖腿是下意识的一种表现,这种动作能促进下肢血液循环,维持并增强肌肉关节的活力。抖动摇晃动作在肌肉伸缩的同时,还促进了下肢血液回流,防止了肢体血栓和静脉曲张的形成。

可以简单理解为人体的条件反射。

用“力的平衡”来解释好象更能解释得通。首先,正常来讲人在采用坐姿的时候双足是平放在地上的。用来支撑人下肢平衡的作用点主要集中才足跟和前脚掌部位(足弓是不受力的)。当台起足跟只留足尖着地的时候,这种相对稳定的受力结构被打破。这时候,你的下肢主要受来自两个方面的力。一个是地球引力,这个力迫使你的足跟在没有外力的情况下必然下落。因为只靠足尖是很难形成一个稳定的支撑结构的。而另一个力,就是你主观上通过肌肉收缩向上将你的足跟提起的力。只有当这两个力的大小一致时,你的腿才不会上下来回颤抖。但毕竟是人,而不是机器。很难把这个向上提起的力控制的相对稳定。(肌肉疲劳,自觉不自觉的抬起等。)所以形成两个趋势。你主观上想将你的腿的位置保持固定的时候,自然抬起和自然放松两种情况下。产生的抖动。

坐下时就会不自觉的抖腿是怎么回事?

这是人体的肌肉本能反应,这样腿就不会挤压血管影响腿的血液流通,不至于腿麻,也有可能是天气好冷你的大腿肌肉出现痉挛,才出现抖动的,没什么大问题。

自己控制一下

抖腿分两种:一种是不宁腿综合症;另一种是习惯。

有时候是习惯而已。

我也有过,不过过一会就没事了,我也不知咋啦

为什么人会不自觉的抖腿?

医学上有一种疾病叫做“不宁腿综合症”,它的症状主要就是不可抑制地抖腿,和我们日常的抖腿行为比较相像。此前曾经有谣言称:自慰可以缓解不宁腿综合症。这个谣言已经被

果壳网谣言粉碎机

�自慰可以缓解不宁腿综合征?》

给粉碎掉了。不过,日常的抖腿和这种疾病还是有本质的区别的。不宁腿综合症是一种神经性疾病,主要与多巴胺代谢异常和铁缺乏等原因有关,并且有一定的遗传因素。而我们平时生活中的抖腿行为,大多数都不属于疾病的范畴,而只是一种习惯动作罢了。分辨抖腿属于“疾病性的”还是“非疾病性的”,主要是看以下几点:不宁腿综合症的患者无法自己控制抖腿行为,抖腿同时伴有强烈的疼痛、灼烧等不适感,还常有腿部痉挛现象,而且这种状况常在夜间发生。如果你的抖腿符合上述几项,那么最好还是去找医生咨询一下。抖腿对健康有益吗?

有一种说法认为,现代人由于工作的关系,常常久坐,容易导致“气血不畅”、“下肢酸软”等状况。而抖抖腿正好可以缓解这些状况,是一种很好的运动。久坐确实会导致腿麻,主要原因在于下肢长久地保持一个姿势,容易影响到血液循环的顺畅,也可能会压迫到坐骨神经,二者均会对健康带来不利影响。从这个意义上来说,抖腿可以让下肢肌肉略微动一动,在一定程度上是可以避免腿麻的现象。不过,避免久坐带来的危害,最好的方法应该是站起来活动一下,这比抖腿要健康、有效得多。抖腿有心理因素吗?

有人说,他在抖腿的时候能够缓解紧张、焦虑的情绪;在无聊、烦躁的时候也常常不知不觉地抖起脚来。在这个层面上,抖腿类似于我们生活中的一些习惯动作,例如转笔、打响指等等。这些习惯有个共同特征:容易形成心理上的依赖。这些习惯一旦养成,就很难戒除。与其说抖腿可以缓解焦虑,不如说如果不抖就会加倍焦虑。所以,靠抖腿来缓解焦虑并不值得提倡。抖腿如果变成了戒不掉的坏习惯,反而加重心理负担。抖腿该戒掉吗?

从上文中我们可以总结道:抖腿在大多数情况下并非疾病,也没有特别大的不良影响。但它不仅会形成心理依赖,更重要的是,在社会文化中,抖腿是一种很不雅的行为,会引起旁边人的不满。甚至有人会把异性抖腿当做性暗示……有鉴于此,建议大家还是努力将它戒掉吧。

人总不自觉的抖腿真相竟是这,相信大家在生活中都会有时候不自觉的抖腿,有研究表明抖腿有助于提高大脑认知功能,从而增加做事情的效率”,也就是你在做事或者想事情的时候会不自觉地抖腿。

学上有一种疾病叫做“不

抖腿可能是一种病?

很多人都是不自觉就抖腿的习惯,由于很不雅,被称为是一种坏习惯。但是,你知道吗?其实抖腿不止是坏习惯那么简单,抖腿其实也是一种病。

抖腿可能e799bee5baa6e78988e69d8331333363376434是一种病?

医学上有一种非常少见的疾病叫做“不宁腿综合征”,是一种神经性疾病,它的症状主要就是不可抑制地抖腿。但这个跟咱们日常的抖腿行为不一样,不宁腿综合征患者是无法自己控制抖腿行为的,抖腿同时伴有强烈的疼痛、灼烧等不适感,还常有腿部痉挛现象出现,且这种状况常在夜间发生。如果你的抖腿符合上述几项特点,那么最好到医院去检查一下。

日常抖腿多是习惯

我们平时生活中的抖腿行为,大多数都不属于疾病的范畴,而只是一种习惯动作。很多人在焦虑、紧张的状态下,会做出各种各样的小动作来缓解自己的情绪,但这并不是健康的解压方式,一旦养成习惯就很难戒除。有些人依赖抖腿等小动作来缓解焦虑,结果往往演变成不做小动作就会加倍焦虑。

抖抖更健康?还不如起来走走!

有一种说法认为,抖腿可以增加腿部的静脉血液回流,防止过久坐姿静置形成的血液斑块,这是有益健康的。这也是人坐下来后,对抗久坐造成静脉回流不畅,做出的身体应激性对抗措施。

久坐确实会导致腿麻,主要原因在于下肢长久地保持一个姿势,容易影响到血液循环的顺畅,也可能会压迫到坐骨神经,二者均会对健康带来不利影响。从这个意义上来说,抖腿可以让下肢肌肉略微动一动,在一定程度上是可以避免腿麻的现象。不过,避免久坐带来的危害,最好的方法应该是站起来活动一下,这比抖腿要健康、有效得多。

能不抖就尽量别抖

其实,抖腿在大多数情况下并非疾病,也没有特别大的不良影响。但它不仅会形成心理依赖,更重要的是,在社会文化中,抖腿是一种很不雅的行为,会引起旁边人的不满。所以,这个小习惯最好戒掉,能不抖就不抖。

结论:能不抖腿就不要抖腿,如果出现经常抖腿现象建议立即到医院检查。

为什么腿会岀现象有手机在振动一样抖

不过,日常的抖腿和这种疾病还是有本质的区别的。不宁腿综合症是一种神经性疾病,主要与多巴胺代谢异常和铁缺乏等原因有关,并且有一定的遗传因素。而我们平时生活中的抖腿行为,大多数都不属于疾病的范畴,而只是一种习惯动作罢了。

分辨抖腿属于“疾病性的”还是“非疾病性的”,主要是看以下几点:不宁腿综合症的患者无法自己控制抖腿行为,抖腿同时伴有强烈的疼痛、灼烧等不适感,还常有腿部痉挛现象,而且这种状况常在夜间发生。如果你的抖腿符合上述几项,那么最好还是去找医生咨询一下。

抖腿对健康有益吗?

有一种说法认为,现代人由于工作的关系,常常久坐,容易导致“气血不畅”、“下肢酸软”等状况。而抖抖腿正好可以缓解这些状况,是一种很好的运动。

久坐确实会导致腿麻,主要原因在于下肢长久地保持一个姿势,容易影响到血液循环的顺畅,也可能会压迫到坐骨神经,二者均会对健康带来不利影响。从这个意义上来说,抖腿可以让下肢肌肉略微动一动,在一定程度上是可以避免腿麻的现象。

不过,避免久坐带来的危害,最好的方法应该是站起来活动一下,这比抖腿要健康、有效得多。

抖腿有心理因素吗?

有人说,他在抖腿的时候能够缓解紧张、焦虑的情绪;在无聊、烦躁的时候也常常不知不觉地抖起脚来。